Vol.20210502 做加法易，而做减法需要更多的认知努力

只希望我们都要好好睡觉、该充电的时候好好充电、明白自己的一天是如何构成的，然后可以踏实地入睡～ Be water，my friends！（一直在追求生活的绵柔感

• **Courage. 勇气：**未曾经历不幸，是一件更不幸的事情。因为你无法知道你真实的能力。而所谓的不幸，只不过是世界给你提的问题，你应该从中看到机会和成长的空间，这其中便是勇气重要的原因。
• **Temperance. 节制：**不要做过分的事，以正确的方式做正确的事情。
• Justice. 正义：出发的原点，认命不认输。
• **Wisdom. 智慧：**驾驭上述三个美德的核心，在于拥有智慧。而拥有智慧，核心在于头脑开放。你不能学习你认为已经知道的知识

3. 思维：人们系统性地忽略了减法带来的变化

再次证明「少即是多」「如无必要，勿增实体」等说法具有的智慧。简单来说就是：感性默认做加法，而减法需要理性思考。

「不」是一个决定，「是」是一个责任。

**每次我们对一个请求说是，我们也就是在对我们可能在时间上完成的任何其他事情说不。**背后原因，从经济学的视角来看来自于「双曲折现」，即我们在对未来的收益评估其价值时，倾向于对较近的时期采用更低的折现率，对较远的时期采用更高的折现率 —— 比如要今天确定的 100 元，而不是一年后的 200 元。

说「不」，帮你保存了生命中最重要的资产「时间」。对任何不能引导你朝着目标前进的事情说不，它是唯一高效的方法；说不，其实是以专注的方式说是，尤其是探索阶段，掌握主动权。

如何说「不」呢？解决之道在于：尝试「立即说是」后立即就执行，是否会带来痛苦。这就是避免双曲贴现的心理效应，也能让你不会对未来做出许多愚蠢的承诺。（下周也准备试试这种决策方式，挺有趣的）

使用「不」时，我们是在和机会成本做斗争。所谓机会成本，任何事物的机会成本都是你为了得到它而不得不放弃的东西。我们日常看到很多请求，孤立的看都是正确的，但是放到机会成本的角度来看，利害关系才更明显 —— 我们说是，也意味着用时间完成其他的事情，那么想想这些时间干什么事情值得。